diff --git a/Hardlopen.md b/Hardlopen.md
index 5773180..16648c1 100644
--- a/Hardlopen.md
+++ b/Hardlopen.md
@@ -9,4 +9,4 @@ Dag 2 zondag 1-9-2024 9:30 40 min  a 7 km 18 g c.
 Droog, lange intervallen, minder pauzes
 Buik ok. Had wel diarree vooraf.
 Knieën geen pijn.
-
+Ontbijt was 1 koffie en 3 water